身体なまってないですか？お天気であれば時々散歩はしてるんですがジムなどに行けないので、毎日のちょっとした行動に運動を取り入れてます。朝起きて30分のストレッチをし、ごみ捨てに片道140段ほどの階段を往復し、歯磨きやドライヤー中はスクワット。料理を作っている時は、つま先立ちしてかかとの上げ下ろし。大した運動にはなりませんがながら運動も習慣になれば、ちりも積もれば・・・になると期待しています。
昨日と今日は整理整頓しようと毛糸を入れている箱をひっくり返してました。編み終わって残ってしまった毛糸の山。いつかまた何かに使うかもしれないとちょっと残っていたら捨てずにとってあるのですが、かわいそうにごちゃごちゃ詰め込み状態。これではいざ何かに使おうと思うはずもなく・・・残り毛糸の山たちをリビングにどっさり持ってきて、ひとつずつ綺麗に巻きなおしました（写真は一部です）。うん、すでに可愛い。これなら何か編もうと思ったときにすぐに使える準備ができてます。
後は、どっさりあるパターン類もファイルにただ入れてあるだけなので、巣籠り期間を利用して整理整頓しようと思っています。掃除して片付いたら、最近久しぶりに再開させたHuluで大好きな海外ドラマを見ながら編み物するのが楽しくて。海外ドラマ＋編み物でソファに座ると集中してあっという間に時間が経ってしまいます。・・・やっぱり私には、ながら運動が必要です。
予防に注意を払いながら、自分なりのリラックス方法や体力づくりをして過ごしますよー！
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